Wanneer je langdurig, intensief en onbetaald zorgt voor iemand met een ziekte of een beperking ben je mantelzorger. Het kan gaan om de zorg of ondersteuning voor je partner, een ouder, familielid of je kind.
Ook hulp of zorg voor vrienden, buren of kennissen kan mantelzorg zijn.
'Samen kom je verder'
Mantelzorg wordt vaak als vanzelfsprekend beschouwd, maar tegelijkertijd kan het ook veel impact hebben op je eigen leven. Wat heb jíj nodig om zo goed mogelijk voor je naaste te kunnen (blijven) zorgen?
Het Steunpunt Mantelzorg staat mantelzorgers in de gemeente Zeist bij met informatie en specifieke kennis over mantelzorgondersteuning.
Je kunt bij ons terecht voor:
- Een persoonlijk gesprek of met een korte vraag
- Deelname aan bijeenkomsten
- Contact met andere mantelzorgers
- Het Mantelzorgcompliment / de JMZ-Gift
- Bespreken van ervaringen / ideeën
Meld je aan bij Mantelzorg Zeist
Ben je mantelzorger? Meld je dan bij ons aan. We houden je op de hoogte met informatie over o.a. het Mantelzorgcompliment en bijeenkomsten en je ontvangt twee keer per jaar het magazine MantelKRACHT.
Meld je hier aan
tips voor mantelzorgers
- Het verlenen van mantelzorg kan veel van je vragen. Als dit zo is, betrek dan anderen bij de zorg voor partner, kind, ouder of andere dierbare, zodat je er niet alleen voor staat.
- Besteed aandacht aan jouw behoeften en wensen en ga na wat je wel en niet aan kunt.
- Schenk aandacht aan je eigen gezondheid.
- Zorg voor voldoende ontspanning en afwisseling door te sporten of tijd te nemen voor jezelf.
- Neem gevoelens en gedachten serieus en deel ze zo nodig met anderen.
- Neem de tijd om hulp te organiseren, vraag advies en informatie bij deskundige organisaties.
- Leg contact met andere mantelzorgers en deel jouw ervaringen.