Zorg je voor een partner, kind, ouder of ander familielid? Dan kun je bij ons terecht met vragen, voor advies, of gewoon om je verhaal te delen.
Meld je aan als mantelzorger
Ontvang twee keer per jaar de Mantelkracht, plus informatie over het Mantelzorgcompliment en de Dag van de Mantelzorg.
'Samen kom je verder'
Zorgen voor een ander geeft vaak voldoening , maar het kan ook zwaar zijn/ Blijf dat niet alleen dragen: betrek anderen erbij en maak contact met andere mantelzorgers die weten wat het is.
Je kunt bij ons terecht voor:
- Een persoonlijk gesprek of met een korte vraag
- Deelname aan bijeenkomsten
- Contact met andere mantelzorgers
- Het Mantelzorgcompliment / de JMZ-Gift
- Bespreken van ervaringen / ideeën
Tips voor mantelzorger
- Het verlenen van mantelzorg kan veel van je vragen. Als dit zo is, betrek dan anderen bij de zorg voor partner, kind, ouder of andere dierbare, zodat je er niet alleen voor staat.
- Besteed aandacht aan jouw behoeften en wensen en ga na wat je wel en niet aan kunt.
- Schenk aandacht aan je eigen gezondheid.
- Zorg voor voldoende ontspanning en afwisseling door te sporten of tijd te nemen voor jezelf.
- Neem gevoelens en gedachten serieus en deel ze zo nodig met anderen.
- Neem de tijd om hulp te organiseren, vraag advies en informatie bij deskundige organisaties.
- Leg contact met andere mantelzorgers en deel jouw ervaringen.