Mantelzorgers, die langdurig en intensief voor een naaste zorgen, hebben zo nu en dan een adempauze nodig om het vol te kunnen houden. Deze tijdelijke en volledige overname van de mantelzorg, met als doel de mantelzorger tijd en ruimte voor zichzelf te geven wordt respijtzorg genoemd.
Met de inzet van voldoende passende respijtmogelijkheden krijgt de mantelzorger meer mogelijkheden om eigen activiteiten te blijven ontplooien naast de zorg. Dit draagt in belangrijke mate bij aan een gezonde balans tussen draaglast en draagkracht.
Iedereen die intensief zorgt, heeft af en toe een adempauze nodig. Respijtzorg neemt de zorg voor je naaste tijdelijk over, zodat jij weer op krachten kunt komen. Dat kan op verschillende manieren:
- Dagopvang — voor ouderen, kinderen of jongvolwassenen met een beperking, één of meerdere dagen per week.
- Aanwezigheidszorg — een vaste medewerker of vrijwilliger houdt gezelschap of geeft begeleiding, terwijl je naaste in de vertrouwde omgeving blijft.
- Logeeropvang — tijdelijke opname in een logeerhuis, zorghotel, gastgezin of verpleeghuis.
- Respijtzorg light — een activiteit voor je naaste, samen of alleen: groepswandelen, samen koken, een koffie-uurtje in de wijk.
- Vakantie — samen op vakantie, met (gedeeltelijke) hulp van anderen, of verblijf in een aangepast hotel of accommodatie.
- Sociaal netwerk — familie of vrienden die regelmatig langskomen voor gezelschap of activiteiten, zodat jij tijd voor jezelf hebt.